Happy Yoga

Sou feliz porque EU QUERO!

O Yoga está cada vez mais presente no quotidianos ocidental, pois apresenta-se como uma disciplina psicofisica muito completa, já que nos propõe um conjunto de práticas para a mente e para o corpo com uma extensa lista de profundos benefícios , quer a nível físico, mental e emocional.
Também as nossas crianças, expostas como estão ao frenesim do dia a dia, beneficiam muito com a prática regular do Yoga. Ao entrarem em contato com a sua verdade interior, estarão a fortalecer o conhecimento de si próprias, a auto-estima, a confiança…

Desenvolvido a pensar nas crianças, mas também na criança que há dentro de todos nós, o Happy Yoga®, combina a pratica do Yoga com outras atividades e jogos, muito simples e sempre com o intuito de beneficiar a criança no seu processo de desenvolvimento (físico, mental, emocional e espiritual).

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